Стройная подтянутая фигура – мечта многих. Однако отказ от некоторых продуктов, таких как сахар, булочные изделия, работает не для всех. Некоторым женщинам приходится месяцами сидеть на диетах, а результат, если и есть, то минимален. Не для всех это работает.

Медики рассказали об одной хитрости, которая может помочь справиться с лишними килограммами.
Как оказалось, что всё просто. Двухразовое питание в день способно снизить вес.

Секрет похудения для красивой фигуры

Был проведён эксперимент – в течение 12 недель участникам предлагалось питание, состоящее только из завтрака и обеда. Нужно отметить, что они могут быть довольно насыщенными. А вечером можно только лёгкий перекус. Им может стать стакан кефира или салат. Результат в виде потери веса был зафиксирован у всех. Всех лучше он у тех, кто также ещё дополнительно занимался спортивными тренировками и вёл активный образ жизни. Употребление достаточного количества воды также помогало улучшить результат.

Секрет похудения для красивой фигуры

Таким образом, этот способ для тех, кому разнообразные диеты надоели и не помогают достичь красивой фигуры. Когда лишние килограммы так и норовят вернуться, а руки так и тянутся к запретным продуктам, двухразовое питание – отличный вариант.